Содержание курса
1. Управление вниманием и объемами восприятия
1. Тренинг концентрации: Интенсивное расширение объемов восприятия. 2. Освоение авторской системы Романа Шидловского — одновременное удержание 4 независимых объектов внимания (внутреннее состояние, партнер, пространство, структура действия). 3. Раскрепощение подсознания: Снятие мышечного панциря и зажимов ума через профессиональные актерские психотехники. 4. Формирование устойчивого навыка находиться и действовать в моменте «здесь и сейчас».
2. Инструментарий школы переживания для жизни
1. Импульс действия: Контроль мысли как естественного источника действия. 2. Полное уничтожение фальши, наигрыша и искусственных социальных масок в общении. 3. Законы конфликта: Восприятие реальных поступков человека как единственного верного источника информации. Использование конфликта как естественного инструмента взаимодействия, чтение скрытой мотивации и логики людей. 4. Осознанность: Режиссерский анализ событийного ряда личной жизни. Переход от слепого рефлексирования перед обстоятельствами к полному управлению своего поведения.
3. Ораторское искусство и телесно-ориентированный тренаж
1. Речевые технологии: Фундаментальная ораторская база. Логика речи, интонационное разнообразие, структура мысли без речевого мусора и страха публичных выступлений. 2. Пластическая свобода: Глубокая практическая работа по методикам освобождения телесного аппарата. Точечное снятие хронических мышечных зажимов шеи и плечевого пояса. 3. Речевая опора: Управление голосом в стрессовых ситуациях. Навык сохранять объем, посыл и глубину тембра на переговорах под сильным давлением.
4. Работа в кадре (Media-тренаж)
1. Органика в объективе: Ликвидация «синдрома камеры». Метод учит существовать перед объективом так же естественно, как в обычной жизни, убирая скованность в онлайн-эфирах. 2. Свобода мимики: Выявление и устранение скрытых соматических зажимов лица (зажатая челюсть, «каменная» маска). 3. Раскрытие природной микромимики для трансляции абсолютной уверенности и харизмы в кадре.
СТОИМОСТЬ И ФОРМАТЫ КУРСА:
ФОРМАТ: ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ (1 месяц, 4 занятия)
- Расписаниевт с 19.00 до 21:30
- Кто ведетПрактикующие актеры-исследователи театра «Минский Современник» по методу Романа Шидловского
ФОРМАТ: БАЗОВЫЙ (2 месяца. 8 занятий)
- Расписаниевт. с 19.00 до 21:30
- Кто ведетПрактикующие актеры-исследователи театра «Минский Современник» по методу Романа Шидловского
ФОРМАТ: VIP УРОВЕНЬ (2 месяца, 8 занятий/ Лично с Мастером курса Романом Шидловским)
- Расписаниечт. с 19.00 до 21:30
- Кто ведетРоман Шидловский — учредитель театральной экосистемы, режиссер, руководитель театральных проектов театра Минский Современник
- ОсобенностиПолная конфиденциальность. Индивидуальная адаптация метода под ваши стратегические задачи: экстремальные бизнес-переговоры, масштабные публичные выступления, управление крупными командами. Взлом социальных масок и устранение глубоких психологических блоков.